Zdrowe odżywianie

Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat zdrowego odżywiania

Dieta strukturalna - sama nazwa brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Kojarzy nam się z jakimiś trudnymi przepisami, dziwnymi zasadami i jeszcze droższymi produktami spożywczym z których stworzony jest jadłospis tej diety. Jak to wszystko wygląda naprawdę? Czy dieta strukturalna posiada...
Jak już pewnie wiecie, albo i nie wiecie, z początkiem nowego roku przeszłam na dietę. Chciałam po prostu zrzucić kilka kilogramów przed latem, zmienić nieco swoje nawyki żywieniowe na jeszcze lepsze i zabić sobie czymś czas. Zawsze lubiłam warzywa, owoce,...
Peganizm to dieta, która w tym roku podbija serce milionów osób na całym świecie. Jak sama nazwa wskazuje, jest to połączenie veganizmu i diety paleo. Ma ona wiele korzyści, i nie jest to tylko spadek masy ciała! Kilka dobrych lat...
Na świecie powstało już tyle diet wymyślonych przez doktorów, zwykłych ludzi, marketing, że naprawdę ciężko jest którejkolwiek z nich zaufać. Lubisz banany? Co powiesz na dietę bananową? Jestem pewna, że do każdego z Was można przypisać dietę, która sprawiałby...
System dietetyczny, jakim jest High Carb został opracowany już jakiś czas temu, ale nie każdy miał okazję o nim usłyszeć. Zostało przeprowadzonych wiele badań i naukowcy zgodnie uznali, że dieta wysokowęglowodanowa bez wątpienia przyczynia się do wzrostu wagi, ale jednocześnie...
Dieta pięciu czynników - brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Na szczęście wszystko jest o wiele łatwiejsze niż Wam się wydaje. Stosowało ją wiele gwiazd między innymi: Lady Gaga, Megan Fox, Rihanna i wiele innych gwiazd. Zmieniła ona również sylwetkę wielu...
Przyznajcie się same przed sobą, przynajmniej raz w swoim życiu chciałyście zrzucić zbędne kilogramy wyłącznie dietą? Niestety tak się nie da. Prawda jest taka, że dieta odpowiada za 70% efektów, tylko 30% naszych efektów stanowią treningi. Istnieją tysiące diet,...
Chcesz zmienić swoją sylwetkę, sprawić żeby Twoja dieta była zdrowa, szybka w przygotowaniu i przynosiła prawdziwe rezultaty? Dieta z Wall Street jest własnie dla Ciebie! Koniec z wymówkami, wiecznym zganianiem wszystkiego na brak czasu. Ta dieta pomoże osiągnąć sukces...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce
別れさせ屋 石川

また、読み