Dieta Charlesa Clarka - brzmi bardzo tajemniczo, prawda? Jest to dieta wysokobiałkowa ale zupełnie inna od popularnej diety dr Dukan czy diety Atkinsa. Jedną z jej zalet jest to, że nie wymaga ona od nas wielkiego nakładu zarówno czasowego jak i finansowego. Zobaczcie na czym polega Dieta Charlesa Clarka Jest to dieta niskowęglowodanowa ale za to wysokobiałkowa. Została ona stworzona przede wszystkim...
Dieta Kate Middleton
Kate Middleton, księżna Cambridge. Matka trójki dzieci, która zachwyca swoją nienaganną sylwetką. Po każdym porodzie wraca bardzo szybko do formy. Jak ona to robi, jak wygląda dieta Kate Middleton? Czy naprawdę potrzeba być księżną Cambrige, żeby mieć taką figurę jak ona? Przekonajcie się same.Dieta Kate Middleton W jednym z wywiadów mama Kate zdradziła, że córka przed ślubem była na diecie Dukana....
Mariah Carey to amerykańska piosenkarka, kompozytorka i aktorka. Kobieta obdarzona jest niesamowitym głosem o skali aż pięciu oktaw. Najbardziej znane hity Mariah to między innymi "Vision of Love" czy "I don't wanna cry". W 1990 r. pojawiła się na rynku Jej debiutancka płyta i od tamtej pory kariera kobiety wciąż się rozwija. Ostatnio narobiło się o niej głośno z...
Ta nieszczęsna fałdka na brzuchu - przez nią wiele kobiet bardzo krytycznie patrzy na swoją sylwetkę.  Na szczęście można coś z nią zrobić. Trzeba tylko pamiętać o tym, że bez zdrowej diety nawet najlepsze treningi Wam nie pomogą. Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy musisz pamiętać o 10 bardzo ważnych zasadach: regeneruj się i śpij, staraj się mniej stresować, trenuj...
Znudziły Ci się Twoje treningu? Cały czas poszukujesz czegoś nowego,przynoszącego prawdziwe efekty? Ten post jest dla Ciebie! Postaram się wyjaśnić co to jest trening callanetics, na czym polegają takie ćwiczenia i jak one wyglądają. Mam nadzieję, że jesteś zainteresowana kolejnym tym rodzajem ćwiczeńTrening Callanetics Callanetics to metoda ćwiczeń opracowana przez Callan Pickney w latach osiemdziesiątych. Callan Pickney miała przez większość...
Dieta Meghan Markle
Meghan,  aktualnie księżna Sussexu. Wcześniej młoda aktorka, która zagrała rewelacyjnie w serialu o prawnikach "Suits". Niestety fani tego serialu już jej w nim nie zobaczą. Bycie Księżną sprawia, że trzeba zrezygnować z dotychczasowego życia i dostosować się do wielu wymogów. Na szczęście treningi i zdrowa dieta Meghan Markle, które towarzyszą jej od mogą pozostać bez zmian.Tak wygląda dieta Meghan...
Nie poddałaś się ostatnio restrykcyjnej diecie, nie jesteś w ciąży, nie spodziewasz się w najbliższym czasie miesiączki a sporty wyczynowe to nie Twój konik, a na dodatek ciągle odczuwasz uczucie głodu i nie możesz nad tym zapanować? Być może popełniasz któryś z błędów, o których dzisiaj chciałam Ci powiedzieć. Poznaj możliwe przyczyny swojego wilczego apetytu.STRES/EMOCJEPewnie każda z Was...
dieta oczyszczająca
Dieta oczyszczająca to nic innego jak oczyszczenie organizmu z substancji, które przyjmujemy wraz ze spożywanym pożywieniem. Warto dodać, że nie zawsze ma ono taki skład, jaki chciałybyśmy lub spodziewamy się, że ono posiada. Od czasu do czasu warto zafundować sobie takie oczyszczanie, które sprawi, że poczujemy się lepiej a nasze ciało nam za to podziękuje.Jak wygląda dieta oczyszczająca i...
Do Dnia Mamy, który jak co roku obchodzimy 26 maja, zostało jeszcze kilka dni. Większość sklepów rozpoczęło jednak swoje przygotowane z okazji tego święta promocje już teraz.Wybór prezentu dla jednej z najważniejszych osób w naszym życiu z pewnością może sprawić sporo kłopotów. Warto pamiętać, że kupiony upominek nie cieszy tak bardzo jak coś co wykonamy/zorganizujemy samodzielnie. Ja przykładowo zaprosiłam moją...
Idea sportu to idea rywalizacji. Szczególnie na płaszczyźnie pokonywania własnych ograniczeń i słabości. To dążenie do osiągnięcia szczytu formy na miarę indywidualnych możliwości a nie fragmentaryczne modelowanie brzucha, ramion czy pośladków. To jest oczywiście dobre i potrzebne ale tu nie ma się jak "ścigać" bo piękno jest rzeczą względną i też poddaje się modzie, wpływom, tendencjom.Sport to czyste piękno,...