Każda metamorfoza, nawet ta niewielka zasługuje na ogromne brawa! Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam metamorfozę Iwony, która zasługuje na miano spektakularnej przemiany! Kiedy zobaczyłam zdjęcia, od razu wiedziałam, że muszę Wam ją przedstawić! Iwona zdradziła nam sekret swojej niesamowitej sylwetki, a my przekazujemy Wam go dalej. Na pewno dla wielu z Was będzie to wielka motywacja! .Jestem 21 letnią dziewczyną Moja największa...
Z roku na rok pojawiają się nowe pomysły, jak stracić zbędne kilogramy przy minimum wysiłku. Również z każdym rokiem kolejne pomysły z ubiegłych lat odchodzą do lamusa. Dziś pod lupą jest paleo. Na pewno wiecie już, że dieta paleo to dieta człowieka pierwotnego. Ma na celu odżywianie się produktami, które jadał człowiek pierwotny, oczywiście w innej formie, albo po...
Gratulacje!!! To wspaniała wiadomość! W Twoim ciele rozwija się nowe życia, będziesz za 9 miesięcy świadkiem największego cudu świata. Kiedy minął już okres euforii, a wszystkie ciotki zostały poinformowane o radosnym fakcie Twojej brzemienności, czas pomyśleć o tym co dalej. Ponieważ teraz musisz zadbać nie tylko o siebie, ale także o Twoje dziecko. Zacznijmy więc od wagi. Jeśli przed ciążą miałaś...
„Jesteśmy tym co jemy”, te znane wszystkim stwierdzenie, staje się ostatnio coraz modniejsze, ale pójdźmy w tym dalej i uznajmy też zdanie, że „jesteśmy tym co kupujemy”. Jeśli czegoś nie kupisz, to tego nie zjesz, a na ile sprawdzasz to co trafia do Twojego koszyka, lodówki, a potem na talerz. Sprawdź, czy zwracasz uwagę na pewne aspekty produktów spożywczych.Przede...
Przegapiłam i to niejedną ofertę! O tej też nie wiedziałam. Na szczęście odczytałam wiadomość od jednej z Was "Tipsi, co jest? Taka świętami oferta z koszulami w Lidlu, a na blogu nie ma o niej ani słowa?". Rzeczywiście! Jak mogłam to przegapić! Poleciałam do Lidla i już nadrabiam i już nadrabiam zaległości i dzielę się z Wami moimi przemyśleniami na...
Z pewnością większość z Was wie o czy będzie mowa, ostatnio dieta ketogeniczna wzbija się na szczyty popularności, dzięki swoim zaletom: szybko i bez głodzenia. Ale czym tak naprawdę jest? Na wstępie chciałam, żebyś wiedziała, że jest to dieta opisana w literaturze fachowej (Wikipedia nie jest wiarygodnym źródłem), jako dieta stosowana u dzieci chorujących na padaczkę, aby zmniejszyć pobudliwość...
Mam wrażenie, że ten temat był już wielokrotnie poruszany. Mimo tego większość z nas ciągle ma z tym problem. Chodzi oczywiście o ciągły natłok obowiązków! Niech pierwsza rzuci kamieniem ta, co to nigdy czegoś nie zawaliła bo zwyczajnie nie zdążyła zrobić. Jest gdzieś ktoś? Tak właśnie podejrzewałam. To naprawdę problematyczne. Łączenie pracy, studiów, szkoły, obowiązków domowych i namiastki życia...
Dziewczyny, zapraszam Was do zapoznania się z bardzo ważnym wpisem, przygotowanym przez osobę, która ma pojęcie na ten bardzo ważny temat. "Jako studentka dietetyki, ale także jako bratowa i siostrzenica, mam dużą styczność z młodymi kobietami, które planują macierzyństwo lub są już w ciąży. Obserwując je, zauważyłam, że najczęściej dopiero w „odmiennym stanie” zastanawiają się nad zmianą stylu życia, a...
Piękne, zadbane dłonie, to wizytówka kobiety. Paznokcie nie musza być długie, a palce ozdobione dużą ilością biżuterii. Zadbane dłonie, to przede wszystkim zdrowe i czyste! Jednak nie oszukujmy się, dla wielu kobiet otrzymują one miano zadbanych dłoni, dopiero wtedy, kiedy paznokcie są pokryte jakimś przepięknym kolorem Coś w tym jest, prawda?! : Przygotowałam dla Was przegląd najlepszych kolorów ZIMA 2016/2017....
Każda z nas marzy o płaskim brzuchu, niestety nie każda z nas ma czas na to, żeby wyjść na siłownię. Dzisiaj chciałabym pokazać Wam kilka fajnych ćwiczeń, które możecie wykonać w domu i które na pewno wzmocnią Wasz brzuch. Zacznijmy od najbardziej znanego i banalnego ćwiczenia, jakim są brzuszki. Niestety nie zasługują one na miano najlepszych ćwiczeń na brzuch ale...