Zdrowa żywność w dzisiejszych czasach jest bardzo łatwo dostępna. Tak naprawdę w każdym supermarkecie spotkamy regał z super żywnością. Jej ceny potrafią być dostępne dla każdego "Kowlaskiego". Dlaczego w takim razie nie mielibyśmy z niej korzystać? Przygotowałam dla Was...
Chyba każdy z nas ma czasami ochotę na pyszny kawałek ciasta. Nie będę Was namawiała do objadania się lukrowanymi, wypełnionymi bitą śmietaną, kupnymi wypiekami. Chciałabym namówić Was do wypróbowania trzech przepisów na pyszne, a przede wszystkim zdrowsze ciasto. Bez...
Deser najczęściej kojarzy się nam z  kalorycznym posiłkiem, pokrytym dodatkowo bitą śmietaną i innymi słodkościami. Myślę, że każdej z nas zdarza się sięgnąć po taki produkt. W końcu od czasu do czasu należy nam się coś zakazanego ;). Nie...
Jakiś czas temu pochwaliłam się Wam pysznym, zdrowym, kolorowym deserem. Wiele osób prosiło o przepis, dlatego postanowiłam go umieścić na blogu. Nie jest to nic skomplikowanego ale ja własnie takie przepisy uwielbiam! Na zdjęciach możecie zobaczyć moje ulubione wersje...
Jakiś czas temu obiecałam Wam, że będę specjalnie dla Was tłumaczyła przepisy z płyty " Get Fit with Mel B " . Miałyście już okazje zapoznać się z kilkoma propozycjami Melanie. A mianowicie: Przepisy na smaczne śniadanie oraz Przepisy na smaczny obiad (...
Sama po sobie Wiem, że czasami podczas  oglądania filmu fajnie jest sobie coś " pochrupać ". Czipsy i chrupki zdecydowanie odpadają ze względu na dużą zawartość tłuszczu. Czym zastąpić te wszystkie niedobre rzeczy? Pewnego dnia dostałam od jednej z Was...
Mam dla Was przepis na szybki sernik. Niestety nie jest on dietetyczny ale mamy czasami słabsze dni i swoich bliskich dla których warto takie coś czasami przygotować :) Składniki:* 1 kg sera białego zmielonego/wiaderkowego* 5 jajek* 1/2 kostki margaryny* 1...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce