Nie wiem jak Wy, ale ja często poszukuję przepisów, które urozmaicą mój jadłospis. W dzisiejszym poście chciałam przedstawić Wam smaczny i zdrowy obiad według Mel B. Wszystkie przepisy pochodzą z płytki " Get Fit with Mel B". Tym razem...
Dzisiaj przygotowałam dla Was dwa przepisy na drugie danie, które można znaleźć na płytce " Get Fit with Mel B " . Postaram się do Świąt przygotować Wam więcej propozycji przygotowanych przez Mel B. Może któraś z Was postanowi...
Pierś z kurczaka w marynacie z jogurtem naturalnymSkładniki:300 gramów piersi z kurczaka, Mały jogurt naturalny. 2 łyżeczki musztardy SAREPSKIEJ, 1, 5 łyżeczki curry, 2 ząbki czosnku ( drobno posiekane ), 1 łyżeczka bazylii, 1 łyżeczka rozmarynu, 1 łyżeczka...
Pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorami ( porcja na 2 osoby ):Składniki: * duża pierś z kurczaka,*  1 kula sera mozarella,* 1 pomidor,* świeża bazylia,* przyprawy ( sól, świeży pieprz, zioła prowansalskie, bazylia, rozmaryn, czosnek )  Sposób przygotowania:Pierś...
Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie serowym Składniki na(  2/3 porcje ) :* duża pierś z kurczaka,* brokuły ( ilość według uznania )* makaron (rodzaj i  ilość według uznania )* 2 serki topione śmietankowe po 100 g,* około 3...
Przepis na ryż z curry, kurczakiem i warzywami:Składniki ( na około 4 porcje ):* 3 woreczki ryżu,* papryka ( czerwona, zielona, żółta ),* 3 marchewki,* 1 cebula,* 1 pietruszka,* kawałek selera ( taki z włoszczyzny wystarczy ),* kawałek pora,* pierś...
Rolada szpinakowa przepis -  idealna potrawa dla wielbicieli szpinaku i łososia :)Składniki: liście szpinaku (najlepiej młode) 2 jajka philadelfia (ja używam już z czosnkiem) świeży łosoś (może tez być wędzony, lub inny rodzaj mięsa)Sposób przygotowania:Łososia przyprawić według uznania (cytryna/sol/zioła) Liście szpinaku posiekać, rozbić 2...
Kilka dni temu zbierałam od Was przepisy na zapiekankę, którą chciałam przygotować. Stworzyłam z nich coś całkiem niezłego. Od razu podkreślam, ze przepis nie jest dietetyczny ale na moim blogu znajdziecie również dania, które możecie przygotować dla swoich bliskich...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce