Kolejna faza za nami. Wiecie, że już jesteśmy za połową? Do końca wyzwania zostały tylko dwie fazy. Nie ma czasu na długie wprowadzenie, przecież wiecie o czym jest ten wpis. Przejdźmy od razu do szczegółów.KALENDARZ TRENINGOWY - otwórz zdjęcie...
Kolejna faza za nami. Wiecie, że już jesteśmy za połową? Do końca wyzwania zostały tylko dwie fazy. Nie ma czasu na długie wprowadzenie, przecież wiecie o czym jest ten wpis. Przejdźmy od razu do szczegółów.KALENDARZ TRENINGOWY - otwórz zdjęcie...
Kolejny dzień! Wiesz, że już prawie połowa II fazy za Tobą? Ten czas leci jak szalony! Nie ma co się użalać nad sobą, że jest ciężko, trzeba pracować nad swoją figurą, swoimi nawykami. W zdrowym ciele, zdrowy duch. Pamiętaj...
Wiem, że dzisiaj odpoczywałaś! Ja też. Ale wczorajszy trening powinien być zaliczony, nie napiszesz mi chyba, że już się lenisz, szukasz  wymówek i okłamujesz samą siebie, że nie masz kilkudziesięciu minut na wypocenie tłuszczyku? :) W trakcie wczorajszego treningu było...
Jak ten czas szybko leci. Dzień 16 za nami. Dzisiaj nie było źle, przynajmniej mam taką nadzieję. Tylko dwa nowe treningi, za to bardzo ważne treningi. Dlaczego? Już Ci odpowiadam na te pytanie. Trenując bardzo często zapominamy o rozciąganiu swojego...
Witam Cię w nowej fazie wydarzenia. Jeżeli to czytasz, masz już prawdopodobnie dzisiejszy trening za sobą. Jestem pewna, że całkiem dobrze sobie z nim poradziłaś. W końcu pierwsze dwa tygodnie na pewno wpłynęły pozytywnie na Twoją kondycję. Nie ma czasu...
Pierwsza faza wydarzenia treningowego jest już z nami! Zostało nam tylko 56 dni do ukończenia tego wydarzenia. Co to dla nas, prawda? W pierwszej fazie tak jak obiecałam ćwiczyliśmy tylko z Mel B. Teraz jako trenerka dołącza do nas...
KONIEC! Zrobiłaś to! Wszystkie treningi z I fazy wydarzenia masz już za sobą! Gratulacje. Nie było tak strasznie, prawda? :) Mam taką nadzieję! Zrobiłaś kawał dobrej roboty, mimo wielu demotywujących sytuacji nie poddałaś się. Zostalaś jedną z nielicznych, które...

O mnie

Juliya
Sport - bardzo przydatne, a pokażę ci to w praktyce